목디스크, 좋아졌다가 팔 저림이 다시 올라온다면 무엇을 봐야 할까요

질병관리청 자료는 추간판탈출증을 척추뼈 사이의 추간판이 손상되어 내부 수핵이 밀려 나와 신경을 압박하는 질환으로 설명합니다.

목뼈는 움직임이 많아 허리뼈 다음으로 흔히 생기는 부위로 소개됩니다.

목의 신경근이 눌리면 목이나 날개뼈 안쪽의 깊은 통증이 어깨와 팔, 손가락까지 뻗칠 수 있고, 기침하거나 목을 굽히거나 돌릴 때 더 심해지기도 합니다.

그래서 저림이 나타나는 곳은 팔이어도 원인은 목에 있을 수 있습니다.

자료에 따르면 나이에 따른 퇴행성 변화가 주된 배경이고, 구부정한 자세로 척추에 오래 부담이 쌓이거나 과체중, 흡연이 더해지면 퇴행을 앞당길 수 있습니다.

증상이 가라앉아도 부담을 만든 자세와 생활이 그대로라면 같은 자리에 다시 부담이 쌓일 수 있습니다.

또 하나는 팔 통증의 원인이 목만이 아닐 수 있다는 점입니다.

자료는 팔의 통증을 말초신경 포착이나 혈관 질환, 어깨 관절 질환 등과 감별해야 한다고 설명합니다.

반복되는 증상이라면 원인이 정말 목인지 다시 확인해 보는 것도 필요합니다.

자료는 근력 저하나 감각 이상이 없다면 비수술적 보존 치료를 우선한다고 안내합니다.

소염진통제 같은 약물, 급성기 이후의 운동치료, 물리치료가 포함되며, 대개 처음 4주 정도 시도합니다.

그리고 4~6주가 지나도 나아지지 않거나 증상이 빠르게 진행하면 MRI 등 적극적인 평가를 고려하라고 합니다.

같은 치료를 막연히 이어 가기보다, 기간을 정해 두고 달라지지 않으면 다음 단계를 상의하시길 권합니다.

자료가 즉시 진료가 필요한 신호로 꼽는 것은 팔·다리 힘이 빠르게 떨어지는 경우, 배뇨·배변에 문제가 생기는 경우, 손놀림이 어색해지고 걸음이 불안정해지는 경우입니다.

젓가락질이 어렵거나 물건을 자주 떨어뜨리고 단추 채우기가 힘들어지는 것도 대표적인 신호로 소개됩니다.

이런 변화가 있다면 의과에서 신경학적 평가와 영상검사를 먼저 받으셔야 합니다.

이 경우 증상이 통증으로 드러나지 않을 수도 있어, 아프지 않아도 손의 변화는 가볍게 넘기지 않으시길 바랍니다.

자료는 장시간 고개를 앞으로 내미는 자세와 지나치게 높은 베개를 피하고, 체중 관리와 금연을 권합니다.

이미 디스크가 있다면 잘못된 운동이 해가 될 수 있어 전문가와 상담해 운동을 정하는 것이 중요하다고도 안내합니다.

한의원에서는 목디스크 자체를 대신 치료한다고 말씀드리지 않습니다.

의과 검사와 진단을 전제로, 진맥과 체열 진단으로 현재 상태를 확인하고 목과 어깨 주변의 긴장, 자세, 생활 습관을 함께 살펴 침·추나·물리치료 등을 상담하는 병행 관리 관점입니다.

다만 신경 증상이 있을 때는 강한 교정이 맞지 않을 수 있어 검사 결과를 알려 주셔야 합니다.

효과와 회복 속도에는 개인차가 있습니다.